医保转移涉及的主要步骤如下：
在转入地就业并参保缴费
如果你在新的城市找到了工作并参加了职工医保，或者自己创业并参加了居民医保，你需要先在转入地参加相应的医保。
填写相关申请表
由本人或用人单位向转入地的社保经办机构填写《基本养老保险和基本医疗保险关系转移接续申请表》，申请转移接续养老保险和医疗保险，并出示原参保地开具的《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》。
发送联系函
转入地的社保经办机构审核通过后，会向原社保缴纳经办机构发送《基本养老保险、医疗保险关系转移接续联系函》。
原参保地办理手续
原参保地社保经办机构收到联系函后，会转移基本养老保险和医疗保险关系，并按规定转移基金，向转入地社保经办部门发送《基本养老保险、医疗保险关系转移接续信息表》。
接收并确认
转入地的社保经办机构收到这些资料后，会帮你把医保关系和个人账户接续上，然后通知你或者你的用人单位。
注意事项
如果你在原参保地已经停了居民医保，然后在转入地参加了职工医保，你需要先停保，再办理新的职工医保参保手续。
办理医保关系转移时，三种医保关系（城镇职工基本医保、城镇居民基本医保和新型农村合作医疗）可以自由转换，但需要注意办理时间和待遇享受。
建议
提前咨询：在办理医保转移前，建议先拨打12333咨询一下，或者直接去医保局咨询，以确保流程顺利进行。
准备齐全资料：确保所有必要的表格和凭证都准备齐全，避免因资料缺失导致转移失败。
及时办理：一旦找到新的工作或确定新的居住地，应尽快办理医保转移手续，以免影响医疗保障的连续性。
