在坐姿礼仪中，一般建议 坐满椅子的三分之二，并且脊背轻靠椅背。这样的坐姿能够让人感到舒适，同时展现出优雅和端庄的形象。具体来说，坐满三分之二的椅子可以确保身体的重心稳定，避免因重心不稳而摇晃，同时也有利于保持正确的坐姿，减少疲劳。
此外，还有一些额外的坐姿要求：
1. 起立时，右脚向后收半步而后起立。
2. 谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
3. 坐姿要文雅，动作协调，落座后上身自然插下，收腹立腰。
4. 上身略微前倾，朝向服务对象，头正，颈直，下颌微收，双目平视前方或注视对方。
5. 双肩平齐，放松下沉，双膝并隆，男士可将双膝略向分开，但不应超过肩宽。
6. 两臂自然弯曲，双手交叉放于腿部。
综合以上信息，坐满椅子的三分之二是一个比较合适的建议，但也要注意保持正确的坐姿和礼仪，以展现出最佳的气质和形象。
