当你在上班时睡过头，以下是一些可能的解释方式：
直接承认错误
诚实地说：“不好意思，我睡过头了。”
说明原因
如果是因为前一晚工作太累，可以说：“昨天工作到很晚，所以今天早上没能按时起床。”
如果是因为晚上睡得晚，可以说：“我晚上睡得晚，早上起床困难。”
强调工作负担
如果当天工作特别忙，可以解释：“今天工作特别忙，我几乎没合眼，早上实在起不来。”
提出调整请求
如果睡过头是因为作息时间不规律，可以请求领导：“我需要一些时间来调整我的作息时间。”
避免过多解释
如果公司有相关规定，不要过多辩解，如：“如果公司有规定，我愿意接受相应的处罚。”
注意语气和态度
保持诚恳和尊重，不要显得过于辩解或推卸责任。
请记住，不同的领导可能有不同的看法，因此选择一个合适的解释方式很重要。如果可能，尽量避免在工作时间之外发生睡过头的情况，以免影响工作表现和职业形象。
