电话扰民可以通过以下方式进行投诉：
拨打110报警电话
直接拨打110报警电话，说明骚扰电话的情况和骚扰者的信息，警方会立即采取措施处理。
拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理中心电话
可以拨打010-12321进行举报，提供骚扰电话的号码和相关信息。
向当地环保部门投诉
可以拨打12369向当地环保部门进行投诉，或联系当地城市管理部门或110协商解决。
向物业公司投诉
如果扰民行为发生在小区内，可以先向物业管理处反映情况，请求他们进行处理。物业管理部门有责任和义务维护小区的安宁环境。
向社区居委会投诉
可以向所在社区的居委会反映情况，社区工作人员会了解情况并采取相应措施。
使用网络平台
一些城市提供了在线投诉平台或应用程序，如“市民热线”、“政务服务网”等，可以通过这些平台提交扰民投诉。
建议根据具体情况选择合适的投诉方式，以便及时有效地解决问题。
