大夫，我患有长期的口腔溃疡，最近可能因为干燥、休息不好，口腔溃疡又犯了，痛死我了！”

来自广东的周先生今年38岁，是个企业高管。

但是外表光鲜，在生意场上能够跟客户侃侃而谈的成功人士，却被口腔溃疡反反复复折磨得痛不欲生，看了许多医生，维C一直没有断过，药也在反反复复吃，始终不能根治。这次来求助中医，想看看有没有中医药能够帮助根除口腔溃疡复发。

口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，虽然不是什么大病，但如果不谨慎防治，就会像周先生一样，引发复发性口腔溃疡，成为折磨一辈子的困扰。

你的口腔溃疡复发，都赖你招来这些元凶！

口腔溃疡是一种高发的疾病，很多口腔溃疡患者会反反复复的发作，这是什么原因呢？

1、精神压力大

在过度劳累、情绪波动大、精神紧张等情况下，会使得身体的神经功能发生紊乱，口腔溃疡也会一直反反复复的跟随。

2、胃肠道疾病

如便秘、痔疮、胃溃疡、慢性胃炎等胃肠道疾病也会使得口腔溃疡反复发作，这是因为胃肠道疾病影响了身体对维生素的吸收，导致体内的维生素不够，从而使得口腔溃疡反复产生。

3、激素波动

有些女性在经期的时候，或者在经期的前后，会出现口腔溃疡的情况，就算这一次自愈或者治愈了，到了下个月的同一时间会是会出现口腔溃疡，这是受到了女性体内因为经期的影响，黄体酮水平增高同时雌激素水平降低所引起的。

4、口腔不洁

有的时候口腔溃疡表面愈合了，但不代表彻底痊愈，这个时候口腔的抗菌能力和自我修复能力还没有彻底的恢复，如果不注意口腔的卫生的话，口腔中的细菌就会沿着之前破损的创面，再次引发口腔溃疡。

5、饮食问题

在中医的角度讲，口腔溃疡代表着身体的有胃火，如果每天都吃得太饱的话，胃内大量积聚的食物会给肠胃带来严重的负担，使得胃部产生胃火引发口腔溃疡。

还有就是经常吃辛辣刺激、煎炸炙烤等食物，又不爱吃水果蔬菜，导致身体维生素摄入不够，还会引发上火，使得口腔溃疡出现。

反复性口腔溃疡怎么办？

反复性的口腔溃疡，有根据其发生的原因进行根治，像是年轻人最常发生的“复发性口疮”，对于偶尔发作的轻症，并不建议使用全身的抗生素，同时注意饮食和口腔卫生，在病情比较严重的时候，就需要及时就诊了。

青少年中多见的是创伤性口腔溃疡，这是由于不良习惯引起的，如习惯性的咬唇、咬颊、咬舌，用铅笔尖捅口腔黏膜等，这类口腔溃疡应该由家长进行及时的纠正。

还有就是口腔的问题，像很多中老年人在牙齿龋坏后不会及时就诊，长期残留在口腔内的牙根、牙冠对局部产生刺激，就成为诱发口腔溃疡的一大因素，这类溃疡在拔出残根、残冠之后，就能很快痊愈。

复发性口腔溃疡是很多人面临的疾病，其实它也是有迹可循的，在日常生活中有针对性的预防，可以有效的降低发作的频率。

保证充足睡眠，避免过度劳累

过度的劳累和长期的睡眠不足，会损耗人体内的阴血，使得人体阴虚火旺，出现口腔溃疡。

保持心情舒畅

在长期心情不佳，出现烦躁、压抑等负面情绪的之后，会很容易使人产生郁火，导致口腔溃疡的出现。

注意口腔卫生

很多人在出现口腔溃疡的时候，会因为疼痛不敢刷牙，使得很多细菌留在口腔内，在有口腔溃疡的时候，也应该早晚刷牙，饭后漱口，减少留在口腔内的细菌，防止继发感染。

饮食清淡

口腔溃疡是上火的症状之一，容易上火或者已经上火的人，不能摄入过多的辛辣燥热食物，要多吃水果蔬菜，保持大便通畅，多吃些清热的食物。

口腔溃疡虽然常见，但如果遇到久治不愈，且情况越来越重的，一定要及时就医诊治。