要证明父母离异，可以采取以下几种方法：
查看结婚证或离婚证
最直接的方式是查看父母是否有结婚证或离婚证。如果存在这些证件，可以直接证明他们曾经结婚并已经离婚。
到婚姻登记机关开具证明
如果结婚证或离婚证遗失或损毁，可以携带父亲的身份证和户口本到原办理婚姻登记的机关或一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关申请补领。婚姻登记机关会对当事人的婚姻登记档案进行查证，确认属实的，会补发结婚证或离婚证。
获取离婚证明书
离婚证明书是公证机关对当事人已解除婚姻关系的事实进行证明的文书。它一般包括当事人的出生年月日、登记结婚机关、离婚机关等内容。可以向公证机关申请出具离婚证明书。
提供户口簿和其他证明文件
在需要证明亲子关系或监护权时，可以携带有效身份证明文件（如身份证）和户口簿，并提交其他能够证明其身份的证明，如亲属关系证明、离婚协议等。
建议
确保证件完整：首先确认手头的结婚证或离婚证是否齐全且有效。
咨询专业机构：如果证件遗失或需要进一步确认，建议咨询当地婚姻登记机关或公证机关，获取专业的指导和帮助。
准备充分材料：在需要提供证明时，确保所有相关文件都准备齐全，以便顺利办理相关手续。
通过以上方法，可以有效地证明父母已经离异。
