约束即通过制约、管束使之不越过规定的界限。没有规矩不成方圆，而规矩的形成来自约束。人的素质是一种自我约束能力，约束考验定力，能约束自己之人受人尊重。约束一般相对于自由，无不受约束之自由，也无无自由之约束。没有约束就体会不到自由之快乐，人们往往所痛恨的约束，恰是使自己能够感受到与拥有的自由。约束与自由是对立的统一，二者由不适应到适应，再由适应到不适应，由此循环往复，推动事物前进。有理想与抱负者须要有自我约束，否则，目标难得实现。万事万物皆受约束，鱼儿畅游受到江河约束，鸟儿翱翔受到天空约束。风筝断线不是获得了自由，而是将要坠落，落叶追风不是脱离了束缚，而是没了着落。然而，不论是约束还是自由皆要有度，自由过度便成了放纵，约束过度便成了禁锢。人没有完全之自由，因在社会生活工作中要受到诸如法律、制度、习俗、责任、道德等约束，追求无约束之自由，其实就是在逃避现实。
