挽回婚姻需要采取一系列综合措施，以下是一些建议：
理解和沟通
耐心倾听对方的想法和感受，真诚去理解他的决定。
在适当的时候，找一个双方都能放松的环境，进行一次深入的对话，表达你对婚姻的看法与感受，同时也要倾听他的心声。
反省和改变
反省自己在婚姻中的问题，并做出积极的改变。找到自己在婚姻中的不足之处和问题，然后努力去改正，展现出改进的意愿和努力。
如果是因为自身的某些问题导致了婚姻的危机，那么向他展示改变的决心和行动是至关重要的。
创造美好回忆
回忆你们两个在一起的美好时光，以及共同经历过的快乐和困难。可以尝试重温一些老公感到幸福的回忆，如一起看电影、旅行等活动，以此来重燃婚姻中的爱情和激情。
寻求专业帮助
如果你们的问题比较严重，可能需要寻求专业的帮助。婚姻咨询师或家庭治疗师可以帮助你们解决婚姻中的问题，并提供有效的解决方案。
坚守承诺并给予空间
尊重老公的决定和给予他一定的空间。太过追求和纠缠可能会适得其反，导致他更加坚持分开的决定。同时，我们要坚守婚姻的承诺，展现出自己的价值和重要性。
外貌和自我提升
注重自身的形象和穿着，让自己看起来更加自信和有魅力。同时，不断提升自己的能力和才华，让自己变得更加有吸引力。
保持积极的态度
面对困难和挫折时，要保持积极的态度和乐观的心态。积极面对问题，寻找解决问题的方法。
给予适度的关心
在老公提出离婚后，需要一段时间和空间来冷静思考。不要过度纠缠，这并不意味着放弃，而是一种以退为进的策略。在这段时间里，保持适度的关心，但不要给他压力。
深入沟通
挖掘内心的真实想法，尝试与他进行深度沟通，创造一个安全、无压力的环境。让他能够坦诚地说出内心的不满和痛苦。在这个过程中，不要急于反驳，而是用心倾听。
展现改变与成长的决心
如果是因为自己的某些问题导致了婚姻的危机，那么向他展示改变的决心和行动是至关重要的。比如，如果是因为自己过于强势，让他在婚姻中失去了存在感，那么可以试着改变沟通方式，学会倾听他的意见，尊重他的决定。
通过以上措施，你可以一步一步地挽回婚姻。记住，挽回婚姻需要时间和耐心，关键是要真诚地付出努力，并尊重对方的感受和决定。
