54岁的人可以考虑以下工作领域：
1. 保安或门卫：适合男性，可以在超市、商场、银行、机关、小区等地工作。
2. 园艺或保洁：适合有一定体力的男性和女性，可以在公园、住宅区等地工作。
3. 快递员或外卖骑手：适合有良好体力和耐力的男性和女性。
4. 小生意：如开设小吃店、做拉面、米线、炸串、烧烤等。
5. 制造业普工：如玩具厂、电子厂的普工岗位，适合愿意接受一定体力劳动的54岁人士。
6. 家政服务：如育婴、清洁钟点工等，适合有照顾家庭经验或喜欢照顾他人的女性。
选择工作时，可以考虑个人的身体状况、技能、兴趣以及生活压力等因素。同时，保持积极的心态，享受老年生活也是很重要的
