单位解除社保关系可以按照以下步骤进行：
提交申请
向原单位的人事部门或社保管理机构提交解除社保关系的申请，说明解除原因和时间。
提供材料
提供身份证、社保卡、劳动合同和离职证明等相关材料，以便原单位核查和办理手续。
确认解除
原单位进行核查和确认，符合相关规定后，协助办理社保关系解除，并通知当地社保管理机构。
缴纳费用
如果解除社保关系前还有未缴纳的社保费用或罚款，需要按照规定缴纳相应的费用和罚款，并取得缴费证明。
办理转移手续
员工离职后，用人单位应当在解除或终止劳动合同时出具证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
停缴社保
单位需要填写减员表并加盖公章，将离职员工信息从系统移除，并带齐相关表格和证明材料到当地社保局办理员工社保停缴手续。
网上申报
用人单位可以通过网上服务办理职工停保，免去到社保经办机构的步骤，网上申报后需带齐相关表格到社保经办机构进行确认。
办理接续手续
解除劳动关系后，职工可以凭借相关证明材料以个人身份继续缴纳养老保险和医疗保险，并办理接续手续。
建议：
单位和员工应确保所有手续和材料齐全，按时办理，以保证社保关系的顺利解除和转移。
如果当地已经开通网上申报服务，建议优先使用网上申报以节省时间和精力。
