根据提供的信息，恩施市计划进行征地拆迁的地区包括：
1. 白果乡龙潭坝村，用于工业用地建设。
2. 小渡船街道办旗峰社区，用于社会福利用地建设。
3. 松树坪、金子坝以及耿家坪片区，用于恩施市人民政府组织实施的成片开发建设。
4. 青树林片区，用于商业、住宅、公园、交通运输等基础设施建设。
5. 白杨坪镇石桥子村，用于医疗卫生用地建设。
6. 七里坪街道办核桃坝社区，用于仓储用地建设。
7. 高坪镇高店子社区和长梁镇红石垭社区，用于商业和居住用地以及工业用地建设。
8. 屯堡乡罗针田村、龙凤镇龙凤村以及小渡船街道办旗峰社区，用于商业用地和教育用地建设。
9. 小渡船街道办大桥路社区以及七里坪街道办核桃坝社区，用于城镇村道路用地建设。
10. 金子坝街道办事处金马社区、七里坪街道办事处核桃坝社区，用于城镇村道路建设和工业用地。
以上信息根据发布时间整理，具体征地拆迁的细节和时间表可能需要直接咨询当地相关部门获取最新信息
