蚂蚁借呗被停用后，可以通过以下方法尝试恢复：
确认借呗暂停原因
首先，登录支付宝，查看借呗页面上的提示信息，了解具体原因。可能的原因包括信用记录不佳、账户异常、贷款额度用完等。
改善信用状况
如果是因为信用记录不佳导致借呗暂停，需要积极改善个人信用状况。例如，准时还款信用卡、贷款等债务，避免逾期，同时多利用支付宝进行消费支付，提升信用评分。
联系支付宝客服
如果不确定具体原因或改善信用状况后仍无法恢复借呗使用，可以联系支付宝客服，询问具体原因，并按照客服的指导进行操作。
检查账户信息
确保支付宝账户信息完整、准确，包括身份认证、手机号码、银行卡信息等。任何信息的不完整都可能导致借呗无法恢复使用。
优化信用记录
积极还款已逾期或未还清的债务，增进信用评分。可以通过按时还款、避免逾期等方式来优化信用记录。
等待审核
提交申请后，支付宝会对账户进行审核，审核通过后即可恢复使用借呗。
还清借呗欠款
如果借呗因逾期而被停用，需要先还清所有欠款。还清欠款后，借呗有可能自动解封。
申诉
如果借呗被封停，可以尝试联系支付宝客服进行申诉，并提供相关证明材料，如信用报告、还款证明等，以证明自己的信用状况良好。
保持良好使用习惯
保持花呗等支付宝其他服务的良好使用状态，经常使用并按时还款，这有助于提高账户的活跃度和信用评分，从而增加恢复借呗的机会。
补充完善个人信息
补充房产信息、车辆信息，或上传个税流水等，这些都能让支付宝掌握更多与还款能力有关的有效数据，有助于恢复借呗。
丰富支付宝总资产
通过工资定时转入余额宝、购买低风险理财、储蓄型保险等方式，增加支付宝总资产，体现出自身的履约还款能力，对恢复借呗有利。
请根据以上方法逐一尝试，并在操作过程中保持耐心和诚信。如果问题持续存在，建议咨询专业律师，了解自身的权益和应对策略。
