手机视频聊天卡顿可能由多种原因造成，以下是一些建议的解决步骤：
网络连接
确保手机连接到稳定的网络环境，Wi-Fi信号要强，移动数据要开启且信号良好。
尝试切换到不同的网络环境，比如从Wi-Fi切换到移动数据，或者反之。
手机性能
清理手机内存和缓存，关闭不必要的后台应用以释放空间。
检查手机运行内存是否足够，不足的话清理一些后台应用。
适当降低屏幕亮度，减少设备发热。
微信设置
确保微信有访问摄像头和麦克风的权限。
更新微信到最新版本，以获得更好的视频通话功能。
清理微信的缓存文件，提高运行速度。
视频设置
尝试降低对方的视频分辨率，以改善画面质量与流畅度。
系统问题
检查手机系统是否有更新，及时升级到最新版本。
如果手机存在系统漏洞，通过官方途径下载并安装系统补丁。
其他可能
退出其他可能与微信冲突的应用程序，然后重新启动微信。
如果问题依旧，尝试将微信数据备份后，恢复出厂设置重新安装。
如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑更换手机或联系手机制造商寻求技术支持
